Oferta
KONSULTACJA DIETETYCZNA
Pierwsze spotkanie potrwa ok. 60 minut.
Zostanie przeprowadzony dokładny wywiad żywieniowy celem poznania Twoich nawyków żywieniowych (bardzo pomocne będą w tym zapiski z Twojego dzienniczka żywieniowego), organizacji dnia i motywacji oraz zdrowotny.
OPRACOWANIE PLANU ŻYWIENIOWEGO WRAZ ZE WSKAZÓWKAMI TRENINGOWYMI
Na podstawie zebranych informacji z wywiadu żywieniowego i zdrowotnego oraz analizy wyników badań zostanie określony CEL diety dotyczący
WIZYTA KONTROLNA
To czas na analizę dotychczasowych osiągnięć i ciągłe pogłębianie motywacji. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek i zaleceń dietetyka, sukces z każdą wizytą będzie bardziej widoczny. Dodatkowo na każdej wizycie kontrolnej będzie wykonywane badanie BIA, co pozwoli
Analiza składu ciała
Do pomiaru posłuży profesjonalny analizator firmy Biospace InBody 170 opatrzony certyfikatami medycznymi. Dzięki badaniu metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) możliwa jest analiza składu ciała...
Dieta online
Dietetyk online to rozwiązanie dla osób zapracowanych lub mieszkających w innym mieście. Dieta online zostanie opracowana na podstawie wywiadu zdrowotno-żywieniowego
KONSULTACJA DIETETYCZNA
Pierwsze spotkanie potrwa ok. 60 minut.
Zostanie przeprowadzony dokładny wywiad żywieniowy celem poznania Twoich nawyków żywieniowych (bardzo pomocne będą w tym zapiski z Twojego dzienniczka żywieniowego), organizacji dnia i motywacji oraz zdrowotny.
Zostanie wykonane badanie składu ciała metodą BIA za pomocą nowoczesnego aparatu pomiarowego.
Przeprowadzona zostanie interpretacja uzyskanych wyników z analizy składu ciała, sposobu żywienia oraz badań kontrolnych krwi. Na tej podstawie zostanie ustalony plan żywieniowy indywidualnie dostosowany do Twoich preferencji.
Przez cały okres trwania planu żywieniowego zapewniona jest konsultacja z dietetykiem telefoniczna i mailowa by w chwilach wątpliwości czy zwątpienia każda osoba czuła, że jest pod profesjonalną opieką.
OPRACOWANIE PLANU ŻYWIENIOWEGO WRAZ ZE WSKAZÓWKAMI TRENINGOWYMI
Na podstawie zebranych informacji z wywiadu żywieniowego i zdrowotnego oraz analizy wyników badań zostanie określony CEL diety dotyczący utraty masy ciała, zmiany składu ciała czy poprawy stanu zdrowia. Do ułożenia indywidualnej diety uwzględnione będą: preferencje smakowe, możliwości finansowe oraz czasowe, a także Twoje umiejętności kulinarne.
Po opracowaniu prawidłowo skomponowanej diety przez dietetyka (ok. 1 tydzień po pierwszej wizycie) zostanie wręczony i starannie omówiony jadłospis z dokładnym składem potraw oraz sposobem ich przygotowania.
Zaprezentowany zostanie również zestaw ćwiczeń, aby zwiększyć swoją codzienną aktywność fizyczną.
WIZYTA KONTROLNA
To czas na analizę dotychczasowych osiągnięć i ciągłe pogłębianie motywacji. Jeżeli zastosujesz się do większości wskazówek i zaleceń dietetyka, sukces z każdą wizytą będzie bardziej widoczny.
Dodatkowo na każdej wizycie kontrolnej będzie wykonywane badanie BIA, co pozwoli na dokładne monitorowanie zmian w składzie ciała i prowadzona będzie dalsza edukacja żywieniowa. W razie potrzeby ustalane będą nowe cele do osiągnięcia i zmiany w jadłospisie.
Analiza składu ciała
Do pomiaru posłuży profesjonalny analizator firmy Biospace InBody 170 opatrzony certyfikatami medycznymi.
Dzięki badaniu metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) możliwa jest:
- analiza składu ciała: masa ciała, masa tkanki tłuszczowej, masa mięśniowa, całkowita zawartość wody w organizmie, beztłuszczowa masa ciała
- diagnoza nadwagi i otyłości: procent tkanki tłuszczowej, jej rozłożenie na poszczególne partie ciała (prawa i lewa ręka i noga oraz tułów), wskaźnik masy ciała (BMI), poziom tłuszczu trzewnego (otaczającego narządy wewnętrzne), umożliwia ocenę również ukrytej otyłości brzusznej
- kontrola mięśniowo- tłuszczowa
- historia składu ciała
Dieta online
Dietetyk online to rozwiązanie dla osób zapracowanych lub mieszkających w innym mieście. Dieta online zostanie opracowana na podstawie wywiadu zdrowotno-żywieniowego zebranego w czasie rozmowy telefonicznej lub poprzez Skype’a i/lub wypełnienie ankiety przesłanej drogą mailową.